원fun맨2일차

어제 꿈. 할아버지 머리를 깎아드렸는데 마음에  안들어하셨다.
운동은 연어에 소맥을 먹어서 패스
1kg쪘다.

40분달리기 40분걷기
스쿼 15*7
팔굽 15*5
윗몸 15*5
원암 15*3

동작하나도 더 신경쓰다보니 더 근육에 자극이  많았다
내일은  팔,배 7세트를 채워보자

몸무게는 78.5로 1일차와 같지만
체지방율 0.7감소했다